Lépj be az Alizetics oktatók táborába

Ha érdekel a fitness oktatók világa és te is csatlakoznál a legjobbak csapatába, akkor itt a lehetőség, hogy ezt megtedd és felépítsd vele karriered.

Rólunk

Az Alizetics Egészségmegőrző és Testszépítő női tornát 1994-ben alapította és a Szellemi Tulajdon Nemzeti Hivatalánál szabadalmaztatta Szepesi Aliz Kick-Box Európa Bajnok (I danos fekete öves mester).

Az Alizetics torna Célja a női test harmonikus, szép formájának kialakítása az anyatermészet határain belül. A gyakorlatok a légzést, a keringést és az ízületeket nem terhelik, ezért korhatár nélkül bárki elkezdheti. Az Alizetics 7 programból áll, melyek által látványos eredményeket érhetünk el. Az Alizetics torna korhatár nélkül ajánlott és jótékony hatásaival hamar megismerkedhetnek.

Az egyes sportfajták aktívan működtetnek egy-egy izomcsoportot. Ezek az izomcsoportok megerősödnek, és sokszor aránytalanná teszik a testet. Ezen kívül az erős edzések nemcsak a mozgás szervrendszerét és az izmokat, csontokat, ízületeket terhelik, hanem a keringést, a légzést és ezek szervrendszerét is. Az Alizetics torna az egész vázizomzatot foglakoztatja. Az erősítő, nyújtó és lazító gyakorlatok úgy állnak össze, hogy a szervezet megterheltsége a lehető legkisebb legyen, ugyanakkor az izomrostok vastagodjanak, és elfoglalják a felesleges zsírszövet helyét. Ennek hatására nő az izomerő, fokozódik a teljesítőképesség, a testalkat arányossá válik. A végeredmény hajlékony, karcsú és harmonikus mozgású test.

Alizetics tudástár

A testszépítés intelligens módja

Kossuth Lajos halálának 125. évfordulòja - közreműködik Kiss Kata
Ünnepi megemlékezés Budapest XVIII. kerületében a Kiss Kata Zenekarral
Kiss Kata Zenekar koncert a Rátkai Töltöttkáposzta Fesztiválon
Kiss Kata Zenekar - Duna Tv - 2010. december 15.
Dudás Zita - Juhász Gábor - Néptánc
Kiss Gábor – szólógitár
Tóth Ádám – népi hegedű
  Bikics Tibor Bálna - billentyűs hangszerek, zenei- és produkciós vezető
Kiss Kata - ének